Dein EMS-Training in Freising
Die allgemeine Fitness verbessern mit EMS-Training, so geht´s:
Was genau ist EMS Training?
EMS Training ist eine äußerst wirksame Trainingsmethode, um seine Fitness zu verbessern. Über 1.200 EMS Studios gibt es bereits in Deutschland und es kommen jede Woche neue dazu. Mittels sanfter, elektronischer Impulse werden alle großen Muskelgruppen am Körper aktiviert und gestärkt. Gerade die kurze Trainingsdauer und der schnelle Trainingseffekt begeistern die Trainierenden. Jede Einheit wird von einem ausgebildeten Personal Trainer begleitet, der mit dir gemeinsam das Training durchführt und dir hilft, deine Fitness zu verbessern. Eine EMS Trainingseinheit dauert in der Regel nur 20 Minuten und ist in etwa so effektiv wie 2,5 Stunden im herkömmlichen Fitnessstudio. Dein regelmäßiger Termin hilft dir dabei, besonders schnell Erfolge zu erzielen.
Kann man mit EMS-Training seine Fitness verbessern?
Ja, mit EMS-Training kann man seine Fitness verbessern. Die sanften Impulse sprechen fast doppelt so viele Muskelfasern an als es herkömmliches Fitnesstraining schafft. Somit lassen sich in besonders kurzer Zeit spürbare Erfolge erzielen. Gleichzeitig hilft der Personal Trainer dir bei jeder Trainingseinheit, die Übungen besonders effektiv und wirksam umzusetzen. Es wird gerade tieferliegende Muskulatur aktiviert, die beim herkömmlichen Training sonst nicht zum Einsatz kommt und eine deutliche Verbesserung der Rückenmuskulatur bewirkt.
